Zelené potraviny jsou ideální sportovní výživou bez chemických látek, které podporují tělo k vyššímu výkonu a rychlejší regeneraci. Ječmen a Chlorellu konzumuje řada profesionálních i rekreačních sportovců. Význam zelených potravin u sportu spočívá v jejich schopnosti zrychlit a zkvalitnit regenerační fázi, protože úspěšné sportovce od těch méně...
Otužování má svoji dlouholetou historii, není to pouze novodobý trend. Já začala s otužování před dvěma roky, ale pravidelně teprve loni. Oslavila jsem první rok u ledu. Někdy vydržím ve studené vodě déle, někdy se jen ovlažím. Vždy jen podle toho, jak...
Jako další téma jsem si vybrala vyprazdňování. Vnímám, že čím dál více lidí v mém okolí trpí poruchou vyprazdňování a zažívání. Podle mě, máme nějaké vnitřní zábrany se v tomto tématu svěřit a tak často potichu trpíme. Někdo trpí na průjmy, někdo na zácpu, reflux, říhání,...
Luci Gutveisová