Zelené potraviny užívám od roku 2018.
Měla jsem problémy s klouby, kolena a kyčle. Někdy se mi kolena i sama jakoby podlomila. V té době jsem se seznámila s Lucií, představila mi "zelenáče" a já je zkusila.
Na podzim jsem vyzkusila první detox. Začátek nebyl snadný, ale po třech dnech jsem se cílila lépe. Dušená zelenina a obiloviny mi chutnaly, ani navýšení zelenáčů mi nedělalo problémy. Důležitý byl pro mě úbytek váhy 4kg. Vracela se mi i vitalita, už jsem nebyla tak unavená. Každý rok si dělám očistu a zkouším nové recepty. Hlavně nezapomínám na ječmen a chlorellu je to každodenní rituál. Není to žádná dieta jen více zeleniny a zelenáče. Zjistila jsem že detox dvakrát do roka a každý den se zelenáči mi dělají dobře.
Nastartovala jsem si novou životosprávu a začala se aktivně hýbat.
Turistika pod 10 km denně nejdu a to střídám s kolem nebo koloběžkou.V zimě kruhác ve fitku.
Pohyb teď prostě potřebují a plně si ho užívám.

Krasný den všem! Já bych jen moc chtěla podekovat vsěm, kteří se nějak podíleli na příravě a organizaci tohoto detoxu!
Jídla jsme připravovali v USA a díky tomu se opět rozšířila moje slovní zásoba o některé potraviny (jako například kroupy). Moje první myšlenka byla zbavit se nějakych kil, což se mi podarřlo. Já jsem zhubla   4 kg a můj parťák dokonce nějakých 10 kg a s tím i hromada cm, ale HLAVNĚ!! Já se zbavila mé závislosti na cukru, kterou jsem si dlouho nechtěla ani přiznat! Vůbec mi nescházel a doufam, že už ani nikdy nebude!
Můj parťák, který tvrdil, že on jako vrchní pojídač steaku nemůže přežít bez masa a život bez piva není život, to zvládl úplně s přehledem! Dokonce nemá potřebu se vracet ke starým zlozvykum. Jako motivaci přikládám se svolením pár fotek. Moc děkujeme!

Zelenáči mi do života vstoupili v květnu 2021.
Na jaře jsem šla do detoxu naplno. A hned jsem byla nadšená. Recepty na každý den, včetně nákupního seznamu. Nemuset vymýšlet co vařit, paráda.
A kolik nových druhů potravin jsem poznala, občas jsem ani nedokázala vyslovit jejich název , a ty nové chutě. Ano, ne vše mi hned chutnalo, ale je spousta koření, která mi s tím pomohla. Vůbec nic mi z normálního jídla, na které jsem byla do té doby zvyklá nechybělo. A vždy jsem se těšila na další den, co zase bude dobrého.
Už po 5 dnech jsem šla s váhou dolů, mám 20 kg nadváhu, takže to nebylo zase tak složité, když je co shazovat. Byla jsem plná energie a v noci se mi konečně krásně spalo, žádné nafouklé břicho ani zažívací potíže. A výborné byly diskuze a připomínky ve skupině. Různé postřehy a připomínky. V partě se vše líp zvládá. 21 dnů uteklo jako voda, ale já si je prodloužila o dalších 10 dní, protože se mi to tak líbilo a nechtěla jsem končit.
A super, že  brožurka je online, protože je vždy po ruce.

Dá se říct, že mi Zelenáči pomalu, ale jistě, mění život k lepšímu.

Detox si dopřávám dvakrát ročně už několik let a kromě mírného úbytku na váze (při dlouholetém užívání zelených potravin se mi váha moc nemění ), pociťuji nejvíce změnu v myšlení, více si věřím, jsem spokojenější a mám více energie.
Moc mne baví jednoduché recepty, kdy vím, že za patnáct minut max. mám uvařeno . Jídla jsou barevná, pestrá a chutná.

Těch benefitů je více, tak neváhejte a zkuste to!