LUCIE GUTVEISOVÁ
BEZ NAFOUKLÉHO BŘÍŠKA
Ta správná cesta k
PEVNÉMU ZDRAVÍ A KRÁSE je pomocí vyvážené výživy a OČISTY TĚLA.
Nejlepšími pomocníky na této cestě jsou zelené potraviny.
Budete se cítit skvěle!
Přátelé, před nedávnem jsem se vrátila z úžasné dovolené v Thajsku, přesněji z Bangkoku a nádherného ostrova Phuket. Bylo to tam naprosto úchvatné, každý den jsem jela naplno. I přes nepřízeň ročního období, kdy je v Thajsku konec léta plný deště, se nám teplé sluneční počasí...
Durian je jedinečné tropické ovoce, které člověk buď miluje nebo nenávidí. Je populární v jihovýchodní Asii, kde se mu přezdívá „král ovoce“. Durian má velmi vysoký obsah živin, více než ostatní tropická ovoce. Nicméně durian je specifický díky jeho silnému zápachu....
Zelené potraviny jsou ideální sportovní výživou bez chemických látek, které podporují tělo k vyššímu výkonu a rychlejší regeneraci. Ječmen a Chlorellu konzumuje řada profesionálních i rekreačních sportovců. Význam zelených potravin u sportu spočívá v jejich schopnosti zrychlit a zkvalitnit regenerační fázi, protože úspěšné sportovce od těch méně...
Tohle mě opravdu baví. Skvělé téma, které otevřela debata na dovolené, mě přivedla ke zpracování dnešního článku. Nebylo to poprvé, kdy se otevřelo téma rybího tuku. Tedy přesněji nenasycené mastné kyseliny. Hlavní dvě skupiny Polynenasycené mastné kyseliny – PUFA jsou Omega-3...
Otužování má svoji dlouholetou historii, není to pouze novodobý trend. Já začala s otužování před dvěma roky, ale pravidelně teprve loni. Oslavila jsem první rok u ledu. Někdy vydržím ve studené vodě déle, někdy se jen ovlažím. Vždy jen podle toho, jak...
Jako další téma jsem si vybrala vyprazdňování. Vnímám, že čím dál více lidí v mém okolí trpí poruchou vyprazdňování a zažívání. Podle mě, máme nějaké vnitřní zábrany se v tomto tématu svěřit a tak často potichu trpíme. Někdo trpí na průjmy, někdo na zácpu, reflux, říhání,...
Už jako malá holka jsem si přála žít v domečku se zahrádkou, nejlépe někde na kraji lesa. V místě, které nebude daleko od města, ale zároveň tam, kde chodí srnky dávat dobrou noc. Jak šel čas a já byla starší a ekonomičtěji stálejší, tak jsem...
Luci Gutveisová